SPONSORLU
Rehber Aydın - Aydın'ın rehberi.
  • Aydın Haberleri
  • Sarı Otobüs SaatleriGÜNCEL
  • Aydın Tren SaatleriTCDD
  • Nöbetçi Eczane Listesi
  • Aydın Rehberi
  • Google NewsABONE OL
Sonuç yok.
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ekonomi
  • Yaşam
  • Eğitim ve Sınavlar
  • Sarı Sayfalar
  • Aydın Haberleri
  • Sarı Otobüs SaatleriGÜNCEL
  • Aydın Tren SaatleriTCDD
  • Nöbetçi Eczane Listesi
  • Aydın Rehberi
  • Google NewsABONE OL
Sonuç yok.
Tüm sonuçları görüntüle
Rehber Aydın - Aydın'ın rehberi.
Sonuç yok.
Tüm sonuçları görüntüle
Ana Sayfa Aydın Haber

Uzmanından "kaygan yüzeylerde yürürken dizler hafif kırık olmalı" tavsiyesi

25 Ocak 2022
A A
Facebook'a paylaş.Twitter'a yaz.WhatsApp'da Gönder

İstanbul Gelişim Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Ortez- Protez Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aydın Arslan, "Kaygan yüzeylerde yürürken dizler hafif kırık olması beden istikrarını kolaylaştırır. Karlı ve buzlu yüzeyler ortasından tercih yapmak gere...

İstanbul Gelişim Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Ortez- Protez Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aydın Arslan, "Kaygan yüzeylerde yürürken dizler hafif kırık olması beden istikrarını kolaylaştırır. Karlı ve buzlu yüzeyler ortasından tercih yapmak gerekirse, karlı tabanlar yahut tabanın pürüzlü olduğu yerler tercih edilmelidir." tabirlerini kullandı.

İstanbul Gelişim Üniversitesi'nden verilen bilgilendirme argümanında görüşlerine yer verilen Arslan, havaların soğuması ve yağışların artmasıyla birlikte yolda yürümenin zorlaştığını söz ederek, karlı yüzeylerin buzlanma ve karın sıkışması ile daha kaygan hale geldiğini belirtti.

Arslan, kış aylarında kayarak düşme sonrası bilhassa kalça ve el bileği ekleminde kıymetli sakatlıklar yaşandığını aktararak, soğuk havalarda kıyafet ve ayakkabı seçiminin, hem ısınmak için hem de kaygan yüzeylerde düşmeden yürüyebilmek için değerli olduğunu vurguladı.

Hareketi kısıtlamadan esnek, korunaklı ve tabanı kaygan olmayan ayakkabıların tercih edilmesini tavsiye eden Arslan, "Kış aylarında karlı ve buzlu yüzeylerde yürümek için öncelikle uygun bir ayakkabıya muhtaçlığımız var. Kösele ve tabanı düz olan ayakkabılar tercih edilmemeli daha çok bot stilinde tabanı geniş, tırtıklı topuğu yüksek olmayan ayakkabılar tercih edilmedir. Tıpkı vakitte Kış aylarında yürürken kıyafet seçini de çok kıymetlidir. Kışın çok dar ve çok kalın kıyafetler tercih edilmemelidir." tabirlerini kullandı.

"Kaygan yüzeylerde yürürken dizlerin hafif kırık olmalı"

Aydın Arslan, soğuk havalarda ısınmak için ellerin ceplere sokularak yürüme alışkanlığına değinerek, kaygan yerlerde dengeyi sağlamak için yolda yürürken tez etmeden, ellerde bir şey taşımadan ve cep telefonu ile görüşmeler yapmadan dikkatli ve temkinli hareket edilmesi gerektiğini söz etti.

Buzlu ve kaygan tabanlarda düşme ihtimalinin daha da arttığına işaret ederek, bilhassa merdiven inip çıkarken dikkatli olunması gerektiğini belirtti.

Kaygan yüzeylerde yürürken dizlerin hafif kırık olmasının beden istikrarını kolaylaştırdığını belirten Arslan, "Bu cins tabanlarda yürürken karlı ve buzlu yüzeyler ortasından tercih yapmak gerekirse, karlı yerler yahut yerin pürüzlü olduğu yerler tercih edilmelidir. Yaşlılar yahut istikrar sağlamakta zorlananlar mümkünse kaygan yerlerde yürümemelidirler. Lakin bu havalarda çıkma zaruriliği olanlar baston üzere dayanaklar kullanarak istikrarlarını daha âlâ sağlayabilirler." açıklamasında bulundu.

kent aydın haberleri / Ergin Garip - İktisat Haberleri

İstanbul Gelişim Üniversitesi, Öğretim Üyesi, Aydın Arslan, Protez, İktisat, Haber

SPONSORLU

Kaynak: Haberler.com

Etiketler ArslanDengeKarlıKayganTercih
Önceki yazı

Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu başkan adayı Oğuz Aydın: "Güçlü bir ödül yönetmeliğini hayata geçireceğiz"

Sonraki yazı

4 maçı nakavtla kazandı, Türkiye şampiyonu oldu

Benzer İçerikler

Malazgirt'te 'Kurumlar Arası Voleybol Turnuvası'nın şampiyonu belli oldu

2022/05/19

MUŞ (rehberaydin.com) – Muş'un Malazgirt Kaymakamlığı ve Ulusal Eğitim Müdürlüğü tarafından 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı ...

Atatürk Havalimanı polemiği sürüyor! Bakan Kurum'dan, "Bana sormadılar" diyen İmamoğlu'na sert yanıt

2022/05/19

Etraf, Şehircilik ve İklim Bakanı Murat Kurum, millet bahçesi yapılacak olan Atatürk Havalimanı'yla ilgili tenkitlere karşılık verdi. Alanın ...

Aydın sabah, öğle, ikindi, akşam, yatsı ezanı saat kaçta? Namaz saatleri: Bugün 19 Mayıs 2022 Aydın namaz vakitleri!

2022/05/19

Ezan skent aydın haberleritinin yaklaşmasıyla birlikte Aydın sabah, öğlen, ikindi, akşam, yatsı ezanı skent aydın haberlerit kaçta okunacak Aydın ...

Finlandiya: NATO'ya üyelik için Türkiye'nin gündeme getirdiği tüm sorunları çözebiliriz

2022/05/19

Finlandiya Dışişleri Bakanı Pekka Hkent aydın haberlerivisto, bugün resmi edilen talepda bulundukları NATO'ya üyelik konusunda dikkat çeken ...

Cani baba 2,5 yaşındaki oğlunu döverek öldürdü! Mahallelinin linç girişimi kamerada

2022/05/18

Ankara'nın Altındağ ilçesinde, 2,5 yaşındaki oğlunu döverek öldürdüğü tez edilen Onur G., gözaltına alındı. Cani baba, polis tarafından konuttan ...

İBB'de Murat Ongun'un yürüttüğü "Sözcülük" biriminin kapatıldığı iddia edildi! Belediyeden yanıt gecikmedi

2022/05/18

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nde "Sözcülük" ünitesinin kapatıldığı ve Murat Ongun'un kızağa çekildiği savı gündeme bomba üzere düştü. İBB ...

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sponsorlu

Son Yazılar

Malazgirt'te 'Kurumlar Arası Voleybol Turnuvası'nın şampiyonu belli oldu

19 Mayıs 2022

Atatürk Havalimanı polemiği sürüyor! Bakan Kurum'dan, "Bana sormadılar" diyen İmamoğlu'na sert yanıt

19 Mayıs 2022

19 Mayıs perşembe günü burçlarınızda neler var? Günün en kötü haberi kime gelecek? İşte günün şanslıları...

19 Mayıs 2022

Aydın sabah, öğle, ikindi, akşam, yatsı ezanı saat kaçta? Namaz saatleri: Bugün 19 Mayıs 2022 Aydın namaz vakitleri!

19 Mayıs 2022

Reklam

Kategoriler

  • Aydın Haber
  • Aydın Rehberi
  • Eğitim ve Sınavlar
  • Ekonomi
  • Genel
  • Kadın Özel
  • Kiralık Daire
  • Sarı Otobüs Saatleri
  • Sarı Sayfalar
  • Sosyal Medya
  • Tren Saatleri
  • Yaşam
SPONSORLU

Aydın’ı Okuyun

  • Aydın Haberleri
  • Genel
  • Yaşam
  • Aydın Rehberi

İhtiyaç duyulan bilgiler

  • Aydın Sarı Otobüs Saatleri 2022
  • Aydın Tren Saatleri 2022
  • Aydın Nöbetçi Eczane Listesi Güncel

Rehberi Keşfet

  • Firma Rehberi Kaydı
  • İletişim & Konum Ekle
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • Firma Rehberi Kaydı
  • İletişim & Konum Ekle
  • Gizlilik Politikası
  • Künye

© 2021 Aydın il rehberi / ucuz takipçi satın al / apk indir full

Sonuç yok.
Tüm sonuçları görüntüle
  • Aydın Haberleri
  • Sarı Otobüs Saatleri
  • Aydın Tren Saatleri
  • Nöbetçi Eczane Listesi
  • Aydın Rehberi
  • Google News

© 2021 Aydın il rehberi / ucuz takipçi satın al / apk indir full

Çerezler!
Web sayfamızda daha iyi performans sağlamak adına çerezleri kullanmaktayız.
.
Çerez ayarları.Kabul Et
Manage consent

Gizlilik Politikası Onamı

Aydın İl Rehberi daha iyi konuma gelebilmek için çerezleri kullanmaktadır. Gizlilik Politikamız'da yer alan şartlar harici herhangi bir yasa dışı izleme uygulanmamaktadır.
Gerekli çerezler.
Always Enabled
Aydın İl Rehberi, yalnızca web sayfamızda yer verdiğimiz reklam sayfalarında yer alan yayıncı kodları ve analiz & istatistik verilerini elde ettiği izleme kodları üzerinden çerez toplamaktadır. Bu veriler yalnızca sağlayıcı üzerinden bizleri ziyaret eden kullanıcı sayısı ve demografisi üzerinde bilgi vermektedir. Sitemiz dışındaki ziyaretçi faaliyetlerini asla izlemiyor ve takip etmiyoruz.
SAVE & ACCEPT
aydın sarı otobüs saatleri aydın izmir denizli tren saatleri